O plano de Soteldo para mudar sua história com a camisa do Fluminense

Depois de conviver com problemas físicos desde sua chegada ao Fluminense, Soteldo decidiu investir pesado nos cuidados fora do CT Carlos Castilho. O atacante montou uma estrutura própria de recuperação em casa e promoveu mudanças importantes na alimentação para tentar reduzir o risco de novas lesões.

Segundo o ge, o venezuelano adquiriu diferentes equipamentos, passou a contar com um chef particular e adotou uma rotina mais rígida. A estratégia começa a apresentar resultados: Soteldo acumula cinco partidas consecutivas como titular e pode chegar à sexta neste domingo (30), contra o Athletico-PR.

Soteldo monta estrutura de recuperação dentro de casa

Além dos trabalhos realizados diariamente no Fluminense, Soteldo passou a dedicar parte de sua rotina em casa à recuperação muscular e à prevenção de problemas físicos.

O atacante adquiriu botas de compressão, equipamentos de crioterapia e uma manta de LED infravermelho. Os aparelhos possuem diferentes funções e são utilizados para auxiliar aspectos como circulação, desconfortos e recuperação muscular.

O venezuelano também comprou uma banheira de gelo e utiliza uma sauna disponível em sua residência para complementar os cuidados entre treinamentos e partidas.

A iniciativa ganhou importância principalmente pelo histórico recente do jogador, que enfrentou diferentes problemas físicos antes e depois de chegar ao Fluminense.

Alimentação também passa por mudança radical

Soteldo não limitou seus investimentos aos equipamentos. O jogador e sua família contrataram um chef de cozinha, que trabalha de segunda-feira a sábado na residência e prepara refeições seguindo uma rotina voltada à alimentação saudável.

A esposa do atacante, Isabel Soteldo, também participa diretamente da escolha dos produtos. Frutas, verduras e legumes são preferencialmente orgânicos.

Até mesmo os peixes passam por uma seleção específica: a preferência é por produtos frescos e provenientes do mar, evitando aqueles criados em cativeiro.

A família ainda reduziu alimentos ultraprocessados, refrigerantes e o excesso de carboidratos na rotina doméstica.

Mudanças começam a dar resultado no Fluminense

Soteldo enfrentou dificuldades para alcançar uma sequência desde que chegou ao Fluminense. O venezuelano já carregava um histórico de problemas musculares e sofreu novas lesões depois de desembarcar no Rio de Janeiro.

O cenário, porém, começa a mudar em 2026. Depois de iniciar o ano sob cuidados do departamento médico por um problema no quadril, o atacante retornou em fevereiro e gradualmente recuperou espaço.

Nas últimas semanas, assumiu o lado esquerdo do ataque e chegou a cinco jogos consecutivos entre os titulares. Contra o Athletico-PR, a tendência é de que alcance sua sexta partida seguida começando em campo.

Até o momento, Soteldo soma 51 partidas, dois gols e três assistências pelo Fluminense. Agora, o investimento feito fora das quatro linhas busca dar ao atacante justamente aquilo que mais lhe faltou desde sua chegada ao clube: sequência e estabilidade física.